mer 30 lug
|Studio Pascolini be.here.now.
CUORE E CORE
Masterclass Pilates - ritrovare il centro, ascoltare il cuore. Una combinazione potente di movimento, respiro e intenzione per coltivare energia, stabilità e connessione profonda con sé stessi.
Orario & Sede
30 lug 2025, 17:30 – 19:30
Studio Pascolini be.here.now., Galleria de Rubeis Corso Mazzini, Via de Rubeis, 29, 33043 Cividale del Friuli UD, Italia
Info
MASTERCLASS PILATES
Questa masterclass unisce l’intensità del lavoro sul core con l’intelligenza del movimento consapevole, collegandoci anche al “cuore” come motore della motivazione, della vitalità e dell’impegno personale.
Attraverso esercizi dinamici, alleneremo la muscolatura addominale, lombare e del pavimento pelvico.
Obiettivi della masterclass:
• Rinforzare il core per migliorare postura, equilibrio e controllo
• Stimolare la circolazione e la vitalità cardiovascolare attraverso sequenze ritmate