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VINYASA YOGA
Questo particolare corso aiuta a rinforzare il plesso solare per riuscire ad eseguire esercizi e posizioni man mano più avanzati. Questo circuito è incentrato su controllo e precisione, con una diversità di esercizi e varianti per adattarsi a tutti i livelli, da principiante a avanzato. Con questo corso, imparerai e affinerai gli strumenti necessari per condurre una vita sana, rimanendo mentalmente presente in ogni gesto.
ASHTANGA YOGA
Questo famoso corso si basa sulla credenza che la salute mentale e fisica siano strettamente correlate e debbano essere allenate contemporaneamente. Tutti le lezioni del/della be.here.now. Studio Pascolini mirano a coordinare il respiro coi movimenti del corpo, migliorando la concentrazione e aiutando i partecipanti a recuperare il controllo di corpo e mente.
YOGA IN GRAVIDANZA
Concentrati sul presente. Tra i suoi tanti benefici, questo corso migliora diversi aspetti della tua vita incluso il tempo di reazione e la memoria a breve termine. Coloro che hanno provato questa pratica, hanno riscontrato un maggior rilassamento e una distrazione inferiore dai pensieri fugaci, dimostrando una migliorata capacità di risoluzione dei problemi e un ricordo più vivido degli eventi.
VINYASA YOGA
Questo particolare corso aiuta a rinforzare il plesso solare per riuscire ad eseguire esercizi e posizioni man mano più avanzati. Questo circuito è incentrato su controllo e precisione, con una diversità di esercizi e varianti per adattarsi a tutti i livelli, da principiante a avanzato. Con questo corso, imparerai e affinerai gli strumenti necessari per condurre una vita sana, rimanendo mentalmente presente in ogni gesto.